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「年齢とともに毎日の活力が気になってきた」「話題のPQQとコエンザイムQ10をまとめて取り入れたい」とお考えの方に知られているのが、PQQ CoQ10（VitalMe）です。
個人輸入代行サービス「ベターヘルスストア（Better Health Store）」では、米国のサファイアヘルスケアが製造するこのサプリメントを取り扱っています。1粒にPQQ（ピロロキノリンキノン）20mgとコエンザイムQ10 50mgを配合したベジカプセルタイプです。
本記事では、2つの成分がどのような特徴を持つとされているのか、1日の摂り方の目安、薬を飲んでいる方が気をつけたい点、保管方法、そして個人輸入で購入する際の考え方までを順に解説します。
PQQ CoQ10（VitalMe）の概要
PQQ CoQ10（VitalMe）は、PQQとコエンザイムQ10（CoQ10）という2つの成分を組み合わせた米国製のサプリメントです。製造元はアメリカのサファイアヘルスケアLLC（Sapphire Healthcare LLC）で、ベターヘルスストアからは香港またはシンガポール経由で発送されます。
1箱あたり60カプセル入りで、1日1粒が目安とされているため、1箱でおよそ2か月分の計算になります。植物性のベジカプセルを採用している点も、カプセルの原料を気にする方にとって選ぶ際の判断材料になるでしょう。
| 商品名 | PQQ CoQ10（VitalMe） |
|---|---|
| 配合量（1粒あたり） | PQQ 20mg、コエンザイムQ10 50mg |
| 内容量 | 60カプセル（ベジカプセル） |
| 製造元 | サファイアヘルスケアLLC |
| 生産国 | アメリカ |
| 区分 | サプリメント（健康食品） |
なお、本品は米国食品医薬品局（FDA）の評価を受けたものではなく、病気の診断や治療、予防を目的とした製品ではないとラベルにも明記されています。あくまで毎日の食生活を補う健康食品として位置づけてください。
PQQとコエンザイムQ10の成分と特徴
PQQ（ピロロキノリンキノン）は、納豆やピーマン、緑茶、パセリなどの食品にごく微量含まれるビタミン様物質です。細胞の中でエネルギーを生み出す「ミトコンドリア」の働きに関わる成分として、国内外で研究が進められています。
コエンザイムQ10（CoQ10）は、体内でのエネルギー産生に関わる補酵素で、抗酸化作用を持つ成分として広くサプリメントに使われています。体内でも合成されますが、その量は年齢とともに減っていくといわれています。日本ではコエンザイムQ10を有効成分とする医薬品（一般名：ユビデカレノン）も承認されており、食品として販売されるものとは用途や配合量の考え方が異なります。
【PQQ CoQ10（VitalMe）のポイント】
- 2成分を1粒に：PQQとCoQ10を別々に揃える手間を省けます。
- 働きかける場所が異なる組み合わせ：PQQはミトコンドリアの機能に、CoQ10はエネルギー産生の補酵素として関わるとされ、異なる角度から働くことを意図して配合されています。
- 1日1粒の手軽さ：続けやすい摂取量に設定されています。
PQQ CoQ10（VitalMe）が向いている人
LPでは、ミトコンドリアの働きや毎日の活力を意識する方向けのサプリメントとして紹介されています。ベターヘルスストアの商品説明をもとに、どのような方が検討しているかを整理すると次のとおりです。
- ミトコンドリアの働きを意識した健康習慣を取り入れたい方
- 日々の活力や疲れやすさが気になり、食生活を見直している方
- 心臓や神経系の健康維持を意識している方
- ベジカプセルタイプのサプリメントを探している方
ただし、サプリメントは食事・睡眠・運動といった生活習慣の代わりになるものではありません。体感には個人差があり、効果が保証されているものではない点を理解したうえで検討しましょう。数日で変化を判断するのではなく、食生活の記録などとあわせて、無理のない範囲で続けられるかどうかを見ていくのが現実的です。強い疲労感や動悸、息切れなどが続く場合は、サプリメントで様子を見るのではなく医療機関を受診してください。
PQQ CoQ10（VitalMe）の飲み方・摂取の目安
製品ラベルでは、成人は1日1ベジカプセルを目安に、なるべく食事と一緒に摂取するよう案内されています。コエンザイムQ10は脂溶性の成分のため、食事のタイミングに合わせると取り入れやすいでしょう。
- 目安量：成人は1日1粒。多く摂れば良いというものではないため、目安量を守ります。
- タイミング：朝食や昼食など、食事と一緒に水またはぬるま湯で。
- 続け方：毎日同じ食事のタイミングに決めておくと飲み忘れを防ぎやすくなります。
- 飲み忘れたとき：翌日に2粒まとめて摂るのではなく、いつもどおり1粒を続けます。
すでに別のコエンザイムQ10サプリメントやマルチビタミンを使っている場合は、成分が重複していないか確認してください。持病がある方や通院中の方は、摂取を始める前に医師・薬剤師に相談すると安心です。
PQQ CoQ10（VitalMe）の注意点と保管方法
ラベルや商品説明では、次の点に注意するよう記載されています。
- 妊娠中・授乳中の方は、安全性に関するデータが十分でないため摂取は推奨されていません。
- 降圧薬や血液をサラサラにする薬（抗凝固薬）を服用している方は、使用前に医師に相談してください。
- キャップの下のシールが破損している、または失われている場合は使用しないでください。
- 体調に異変を感じた場合は摂取を中止し、医師・薬剤師に相談してください。
保管は室温（25℃前後）の乾燥した場所で、お子さまの手の届かないところにしてください。高温多湿や直射日光を避け、開封後はふたをしっかり閉めて早めに使い切るようにしましょう。
また、海外製サプリメントの個人輸入は購入者ご自身の責任で行うものです。国内の健康食品とは表示ルールが異なる場合があるため、成分表示をよく確認し、不安があれば医師・薬剤師に相談したうえで利用してください。
PQQ CoQ10（VitalMe）のまとめ
PQQ CoQ10（VitalMe）は、PQQ20mgとコエンザイムQ10 50mgを1粒にまとめた米国製のベジカプセルサプリメントです。1日1粒を食事と一緒に摂る手軽さが特徴で、ミトコンドリアの働きや毎日の活力を意識する方の健康習慣として取り入れられています。
一方で、妊娠中・授乳中の方や、降圧薬・抗凝固薬を服用している方は注意が必要です。最新の価格や在庫、お届け予定はベターヘルスストアの公式ページで確認してください。
※本記事は個人輸入代行サービス「ベターヘルスストア」の取扱製品および一般的な成分情報に関する情報提供を目的としており、特定の効果・効能を保証するものではありません。
※海外からの個人輸入医薬品のご使用は自己責任となります。使用前に医師や薬剤師などの専門家にご相談ください。
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